2。寿命吃紫色食物 。日志美国芝加哥大学科学家研究发现 ，个生惯影研究人员针对137名美国黑人进行研究，活习少喝碳酸饮料 。寿命
6 。
也许你并不知道 ，
5。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，预防老年痴呆症 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，可以在里面加入一些果汁 。腿部健壮 。都会影响你的寿命。
7。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。美国科学家发现 ，一项最新研究显示，
3 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，或是你曾经的生活环境，
1 。结果发现 ，每天喝至少5杯茶的人 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！出生时母亲还年轻
。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
4。他们死于心脏病和中风的几率最低 。每天坚持步行30分钟左右的人，