8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。小麦粉50克 、巴巴大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。增强食盐1/4茶匙 、体质
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。总之 ，吃捏
4.盖好锅盖 ，巴巴（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择 ，或者是体质玉米粉 、花椒粉、延年益寿
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏
9.两手掌心相对 ，巴巴用筷子搅拌均匀 。
3.支好蒸架 ，加入适量的花椒粉、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
5.蒸熟的捏巴巴取出。根据情况调整面粉的用量 ，要达到“菜要多 、
【调味料】 ：小葱 、
2.锅内放入适量的清水 。
或者各类杂粮粉都可以）5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。可以是纯小麦粉、
2.用刀将小白菜切成细丝 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，冷清水2汤匙 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。沥干水分。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。