正常衰老和阿尔茨海默病 ，状可兆专但建议尽早就医评估 ，尔茨
2.难以执行熟悉的海默好活动 ，而且往往忘的病前都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，能力下降等迹象，家提多途径用脑 ，醒最自己却毫无察觉；熟悉的趁早菜，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、个症干预可能是状可兆专阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状
，最直接的尔茨。不愿出门
，海默好而是病前大脑在发出求救信号 。这种给家人持续的家提印象非常关键 。”秦琪提出 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
， 出门前反复找钥匙 ，控制血压、” 如何尽早发现？秦琪指出 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，做决定困难 ，明确病因
，不愿和人交往， 5.判断力下降 ，这样对大脑才是更好的刺激 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。争取早诊断 、 1.记忆力下降 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、觉得做事不如以前顺手 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，经别人提醒后 ，老人可能记不住事
，变得易怒、容易迷路
。有的老年朋友不停在家里刷短视频、区别主要有两点。副主任医师秦琪等专家 ，围绕阿尔茨海默病的预防、 需要提醒的是 ， 第一
，怎么区分 ？ 唐毅指出
，忘了怎么烧；话到嘴边 ，“我们应该到社会上和人交往 ， 这10个症状
，没有主动发挥大脑能动性 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，话到嘴边想不起词 ，多疑
，大脑功能会缓慢下降 。 3.说话词不达意 ，识别与干预进行解读 。慢慢不会用了；家里买了新电器，对大脑的刺激较差
。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、还可能伴随性格改变：外向的人变内向了
，不是单纯忘事 。如果听力下降，看不准距离
，从而增加阿尔茨海默病发生风险。这种刺激可能过于单调、东西放在眼前却像看不见 。很多研究显示 ，(记者赵方园)
也不愿或不会学着用 。吃药 、
2.多途径用脑，焦虑 、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。
7.把东西放错地方 ，建议尽早就诊 ，逐渐退缩。表达不清楚 。原来微波炉 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，会用的家电 ，放在奇怪的位置 ，做事情能力不如以前，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。被动 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，参加体育锻炼、
4.对时间和地点搞不清 ，也能很快想起来 。做事能力下降 。或者突然淡漠 。记忆活动等 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。这种观念需要改变。别只刷手机。
6.未能按时处理事务 ，尤其近期记忆变差 ，目前研究发现 ，健忘的程度和频率不一样 。唐毅指出 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，要坚持健康生活方式 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，是否伴随其他症状。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，唐毅说，
9.视觉和空间感出现障碍 ，还想不起来。洗衣机用得很熟练，反复问同一个问题 。随着年龄增长，但家人的观察往往是最敏锐 、积极参与社交和体育锻炼 。可能不只是“老了记性差” ，
8.情绪和行为改变 ，保护大脑 。性格改变 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，原来会做的饭 、保护听力和视力 ，”
第二 ，血脂 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，慢慢不会了 。老了再预防就行 ，反应有点慢 、容易上当受骗 。从40岁左右开始 ，刷手机。阿尔茨海默病不只是健忘，
10.性格变得孤僻 ，不要简单归因于“老了” 。分不清白天黑夜 ，比如每周发生好几次，血糖 、其实他在40到45岁时就应该开始预防。早治疗 。健忘往往更频繁 ，赴约等 。一旦发现家中老人出现频繁健忘、