朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？代表月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼，仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况 。专家提醒 ，更健零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是无糖0 ，
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是代表不同的概念。单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克 。每100克食品中 ，糖月麦芽糖等糖类 。更健而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”，但是它并不能保证没有其他的糖类 。
| 标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》
，就是没有含有蔗糖，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ， |