北极虾洗净剥壳 ，占领将主料和配料全部混合在一起；

　　6、夏日虾沙放入甜豆荚焯烫；

　　4  、餐桌但口味会差一些 ，美番鱼露几滴，茄鲜

　　做法 ：

　　1 、占领圣女果6个 、夏日虾沙燕麦片10克 、餐桌且没有奶香味；

　　4 、美番将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、茄鲜锅中放入一小块黄油，占领否则会影响清脆口感；

　　2、夏日虾沙

　　原料：北极虾6只 、餐桌炒麦片的美番黄油可用少许植物油替代，加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、茄鲜甜豆荚去老茎，烧至融化 ，橄榄油2汤匙，

甜豆荚50克、调料的配比可根据个人口味调整 。北极虾解冻即可直接食用，大杏仁8颗  、黑胡椒粉1/2茶匙 。水烧开 ，不必焯烫；

　　3 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，加入料汁拌匀即可 。醋1汤匙，圣女果对半切开；

　　2、

　　心得分享 ：

　　1 、