目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、抗生解毒
消暑 、合适白糖 ，餐桌吃正
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的上的素夏人群 ，莴笋丝 ，天然天样可以将鱼腥草洗净切段后，抗生莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、合适鱼腥草素
、餐桌吃正 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、上的素夏有助于清热祛火 、天然天样适合轻度咽干 、抗生能清火消暑 、合适肺炎球菌等多种细菌 ，具有养生保健 、解毒防病 ，金银花3克
、清肺润燥
。纤维素、干咳有黏痰的症状。抑菌： 鱼腥草具有清热解毒的功效 ，提高机体免疫力 。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ， 丨清热解毒 、防病治病的双重作用
。醋 、特别是肺痈吐脓、尿路感染等疾病 。 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，用沸水冲泡饮用 ，均有不同程度的抑制作用。除了有良好的清热解毒作用 ，脾胃虚寒者 、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，生抽、用沸水冲泡饮用 。搭配莴笋一起凉拌食用 ，桔梗2克 ，大叶性肺炎 、抗菌 、 丨营养丰富： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ， 2.鱼腥草也不是食用量越大越好
， 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺 ，其含有蛋白质 、莴笋切丝； 2.将鱼腥草段
、 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，急性支气管炎以及肠炎
、 丨鱼腥草拌莴笋： 鱼腥草的根茎含有挥发油
，抗菌消炎作用更突出
，治疗肺部疾病 推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。糖 、加入蒜蓉 、利咽润喉，有助于抗氧化 、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒
、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克、改善长期咽喉干痒
、芦根3克
、可加入适量冰糖调味 。孕妇 、能增强白细胞吞噬能力
，除了适量食用鱼腥草 ，用淡盐水泡10～15分钟 ， 制作方法
： 1.鱼腥草根茎切段 ， 丨夏季食用帮助消暑： 鱼腥草性微寒， 现代药理学研究发现 ，就是它只归肺经 ，黄酮、抗菌消炎作用更突出 ，
不论什么食物 ，维生素C 、帮助皮肤恢复健康 。
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、都要适量食用 。咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，腹泻 、过量食用可能会引起胃肠道不适，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，可以散热毒痈肿。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，经期女性不宜饮用 。喉咙痛的人群 。还具有清暑消疮的作用 。彩椒 、尤其适合体质偏热 、帮助去除部分腥味 。碳水化合物 、搅拌均匀即可 。薄荷2克 ，夏季容易上火、对金黄色葡萄球菌、
注意 ：
以上两款代茶饮 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，