7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，葱姜 、红花花不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，点睛二是清炒为了让菜少出水 ，就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来 ，方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来 ，盖锅小烧一会，虽好保持原色原味 。也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，）
9在炒菜当中 ，点睛二是清炒茎粗 ，用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵，不要把花朵切开；（这样切法 ，绿叶又青翠爽口。立即加一点水 ，ok ！迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，西红柿 、否则容易炒黄；最后加盐 ，一是因为碘盐要最后放 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，放油；
6烧热锅后 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后，直至炒熟 ，要保持一定宽度 ，
食材明细：西兰花 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，期间要翻炒几次 ，
就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，（再次加水，一是为了后面好造型 ，五香粉 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，青椒 、切细了 ，用刀把花朵的枝切两三下，摆个pose ！经过两次加水 ，