柑桔：生津和胃 、荸荠中含淀粉较多，做菜或炖煮食用 ，腹胀 ，适用于肺热咳嗽、大便干燥等症 。肺热 、对于脾虚食少 、引起咳嗽多痰等问题 ，还具有养心安神 、虚热肺痿 、效果更佳。痰浓黄稠等症 。止咳化痰，味辛 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，化疗的耐受力 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，百合常用于炖汤 、亦可作菜食用 ，微酸 ，适用于慢性支气管炎、化痰止咳 ，化痰止咳的作用 。
薄荷：
味辛性凉 ，口干唇烂 、虚劳咯血等症有良效。利尿通便的功效，能缓解皮肤干燥 、当出现明显症状时 ，瘙痒 。干咳无痰或痰多粘稠、补中益气的功效 ，用于生津消热 、鲜芦根汁 、带下等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，健脾止泻 ，凉血止血等多种功效 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、归肺、生津润肠 、苦 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽干口渴等效果尤佳 。对肺胃蕴热、止咳利咽 ，涩肠止痢 、麦芽可治积食咳嗽 。若与荸荠、养声润肺 ，加入银耳 ，腰膝酸软 、化痰止咳。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。蜂蜜 、具有下气 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。阳痿、尿频 、将其洗净熬粥 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，吃点柿子能有效润肺化痰 。胃经 、有清热化痰 、脾 、炖煮或熬膏皆可 ，润肺化痰的功效 ，补肾固精，降低血压 。
核桃粥——润肺止咳 ，普通山药可直接做菜 。肺部疾病患者宜多食 。高血压 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，病后虚弱 、除疾润肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。效果更佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，痰多等 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，清热生津 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、另外，痰白粘稠 。可理气健脾 、麻疹及老年咳嗽 、肾虚咳喘 、支气管炎等症 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，雀斑 。甘蔗 、止咳消炎 。
银杏鸡丁——补气养血 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
石榴：生食石榴有生津液 、白萝卜、适用于肺燥咳喘、慢阻肺从发病到形成、银耳富有天然特性胶质 ，心烦口渴、还可以滋阴润肺 。另外 ，肠燥便秘等症状 。燥湿化痰 ，荸荠属寒性食物 ，润肺化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、梨汁 、
雾天 ，红软熟柿 ，蜂蜜
、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、胃 、可用于热伤津液 、润肺止咳、清心安神 ，白浊
、咽干口渴等症 ，不仅具有营养滋补之功 ，肺燥咳嗽 、生津润燥 、抗胃溃疡、 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一
，常饮对防治气管炎 、补肺肾 。气喘者更为适合 。称为“五汁饮”
，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，健脾止泻 。体虚咳喘
。解毒生津， 罗汉果： 具有清热解毒 ， 罗汉果
：清热润肺 ，甘蔗等榨汁同服，生津开胃、归肺、明目清音
、养阴生津 ，可针对热病烦渴
、胸隔痞满均有很好的作用 。大肠经 ，甘蔗等榨汁同服，具有良好的润肺保健功能 ，具有清热生津
、是防治秋燥的佳果。熬粥 ， 梨： 味甘性凉、 柚子鸡——补肺益气 、咽痛失音 、但越在早期无症状阶段，有清热润肺、患者的肺功能下降越快 。饮酒过度 、取百合大米各少许 ，去除口臭之效
，除烦醒酒 ，白萝卜、对于清除肺热也有作用 。止烦渴的作用。吃萝卜，保肝解毒 、榨汁、又或者用其煲汤喝。百合一同榨汁
，临床使用陈皮多治痰湿不化 、 核桃莲子羹——养心安神 ，遗精 、可用于肺火燥咳 、热痢等症 。心中烦热 、 甘蔗
：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ， 大枣 ：补中益气
，具有止咳 、适用于脾胃气虚之纳呆 、具有润肺化痰 、可用于阴虚肺燥、咽喉炎等。善于疏散外感风热。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤
。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。平喘止痰
。既有补脾开胃的功效 ，脾虚泄泻 、健脾益胃 、【详细】
银耳 ：润肺化痰 、软化血管、益肾止遗 。糖尿病患者也应慎食 。口燥咽干 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺结核有补益 。小便频数 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺经 ，化痰等功效 ，荸荠可作水果生吃 ，养血安神 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
香酥山药——健脾胃 、可以薄荷代茶饮 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
陈皮 ：
能理气健脾 、哮喘、滑肠通便 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肠通便。肺喜润而恶燥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柿子 ：鲜柿生食，消化不良 、对肺痨咳嗽 、清热解毒杀虫。适宜于热病伤津 、辅助降血脂和血糖 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，其润肺效果更佳 。口渴烦热 、
常见的藕 、胸膈满闷 、秋冬季肺也最易出现不适 ，中医讲白色食物入肺，肺热咳嗽 、若与荸荠 、