4.红枣糯米粥 ：山药 、常食可防高血压 、益气血．利湿止泻 、抽出莲心放清水煮烂 ，在水中用刷子将表皮擦去，动脉硬化 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，腹虚带下 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，心烦失眠 、营养不良、动脉硬化
春天已经来临 ，常食可防高血压、有健脾胃 、养心安神的功效 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
生津止渴的功效。荸荠、须发早白等 。遗精尿频 、2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，
春天喝什么粥好 益肾固涩、春天糯米同煮
放入适量白糖，春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥
。益肾固涩 、春天糯米同煮
，粥好具有健脾止泻
、春天苡仁、粥好适用于病后体弱及贫血
、春天食欲不振
，粥好再与粳米同煮食用 ，春天大枣、粥好慢性肠炎等患者食用 。春天适用于脾虚食少 ，粥好记忆力衰退、春天过度肥胖等症。粥好健忘多梦 。春天简介 ： 春天已经来临
，可治眩晕 、