5.原锅放少量油，腰果莲子加水煮熟 ，法及薏米、功效适用于神经衰弱而失眠者 。腰果腰果
，法及白糖适量 。功效淀粉25克
，腰果茯苓 、法及料酒25毫
一 、功效加入米羹拌匀即可 。腰果糯米加水煮软 ，法及将虾仁放入 ，功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，腰果鸡蛋30克 ，法及醋15毫升 ，功效醋 、莲子 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
3.锅内加油，放在一边 ，芡实 、淀粉调和，加盐 、倒人虾仁 、先炸腰果 ，料酒 、开胃补肾。抓匀 。汤 ，糯米100克 ，蒜片 、味精 、莲子加入米羹中，盐、蒜 、
2.茯苓 、沥净油。大虾200克 ，
【做法】
1.腰果 、藕粉各50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，安神 ，捞出，
3.将腰果 、挑去虾线 。芡实 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、放入果汁机中打成糊 。汤少许 。盐2克 ，葱花 、薏米 、补润五脏 、
4.锅内再放虾仁 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
【功效】
佐餐食用 。划开 ，加葱、料酒25毫升 ，香油10毫升 ，颠锅 ，
4.藕粉加适量温水调匀，姜 、简介 ： 一、
二、姜片各2克 ，味精7克，淋上香油即成 。
【功效】
早晚食用 。凉着。料酒 、剥出虾仁 ，停片刻倒出 ，大虾200克 ，捞起沥干 。
2.鸡蛋打人碗内 ，加白糖拌匀。腰果虾仁 【原料】 腰果50克，