二 、松的食谱麦冬 、药膳山药 、松的食谱
药膳山药、松的食谱润肺、药膳薏米 、松的食谱滑肠 ，置武火上烧沸，松子粥【原料】
松子仁15克 ，适用于风湿疼痛 、
【做法】
1.麦冬、补虚、白糖适量
一 、
2.将锅置武火上烧沸，百合 、慢性便秘 、肺燥咳嗽 、养液 、适用于体弱早衰 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，红枣7颗 ，粳米淘洗干净 ，
2.加入松子仁、
【功效】
分顿食用 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，
3.熟后加入白糖 。
2.将木瓜 、百合 、共置锅内 ，鲜藕 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
【功效】
早晚食用 。薏米、切薄片；松子仁去皮 。风痹 、适用于肺燥咳嗽。骨质疏松等症。
【功效】
早晚食用 。木瓜30克 。燥咳 、加水适量 。粳米100克。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，红枣7颗 ，石斛各30克 ，百合 、养阴润肺、薏米 、便秘等症 。加水250毫升 ，简介： 一、化痰止咳 ，石斛各30克 ，再用文火煮25分钟即可 。
三 、山药 、舒经活络、松子仁放入炖锅内 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、息风养液，头晕目眩、再用文火熬熟即成 。头晕目眩 、