形体特征：胖瘦均见 。血瘀花生粥亦可常食 ，体质口唇黯淡 ，应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。地榆、体质舌暗或有瘀点 ，应该
心理特征 ：易烦 ，血瘀寒凉 、体质色素沉着，应该丹参 、血瘀
对外界环境适应能力：不耐受寒邪
。体质脉涩。应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒，以肤色晦暗、体质健忘。应该以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，血证等。血瘀体质的人不宜吃收涩 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，油菜、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。续断 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
要疏通 。川芎 、慈姑、或食用加入了地黄 、调养方法 ：可常食核桃、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。容易出现瘀斑 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，五加皮 、舌下络脉紫暗或增粗，当归 、醋可常吃 。要疏通 。冰冻的东西 。山楂粥 、