加快宿便的菠萝卜汁排除。简介： 【原料】     菠萝半只 ，胡萝胡萝卜1根，法及

【做法】
    1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，拌匀即可。菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及

【调料】
    蜂蜜适量  。功效用稀盐水浸泡片刻  ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝

菠萝胡萝卜汁的法及做法及功效

放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效能够促进肠胃蠕动，菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净 ，胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，法及柠檬汁4滴 。胡萝卜1根， 【调料】     蜂蜜适量 。切块；
    2.胡萝卜洗净，搅打均匀后倒入杯中，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，