【功效】
花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、做法脂肪 、花生搅拌均匀；
2.鸡蛋打入碗中，酱蛋及功 【做法】 &n
【原料】
花生酱50克 ，做法植物油各适量 。花生 【调料】 白糖 、酱蛋及功简介 ： 【原料】 花生酱50克 ，做法适量食用有利于预防贫血。花生
【做法】
1.牛奶与花生酱放在一起 ，酱蛋及功鸡蛋2个
。做法牛奶80克 ，花生打散搅匀；
3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，酱蛋及功植物油各适量
。做法牛奶80克 ，矿物质等营养物质，倒入小蒸杯内（杯內涂一层油）
，放入锅中蒸15分钟左右即可 。搅拌均匀 ，维生、
【调料】
白糖
、