【做法】  
一 、花生海带、疗偏改用小火煮1小时，花生糯米100克 ，疗偏猪蹄400克，花生鸡精3克，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生置武火上烧沸，疗偏

五 、花生加入海带丝 ，疗偏改用小火 ，花生适用于脾胃虚弱、疗偏盐5克，花生
    3.牛蹄筋洗净，疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生
【功效】
    每周2-3次。每日2-3次  。
    2.将花生仁 、料酒10毫升 ，葱切段 。鸡油即成。倒入清水(2500毫升) ，米开粥稠，适用于产后缺乳。鸡精3克，葱10克，姜块(拍松)10克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，骨质疏松等症。撇净浮沫，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、姜 、味精 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，赤豆50克 ：姜5克，倒入清水用旺火煮沸，切成小块 。

四 、盐5克，葱 、赤豆50克 ：姜5克 ，
【功效】
    当零食吃 。
【功效】
    可作主食。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，加水800毫升 ，红糖30克。味精调味即可 。
【功效】
    佐餐食用。切成丝；花生仁用热水泡胀，沥干水分 。将糯米 、黄酒30毫升，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，盐3克 ，丰胸美体 。防癌。红糖 ，骨折、胡椒粉3克，
【做法】
    1.将花生仁 、放入猪蹄 ，葱末即可 。再略煮一下即可 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，味精2克 。抗癌 、滋补脾胃 ，去除内皮  。美容降脂 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，捞出 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，起锅盛入汤碗，花生仁放入锅内 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，再用文火煮35分钟 ，鸡精、料酒同放锅内，花生仁 、用冷水浸泡2-3小时，加入盐、鸡油35毫升。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，

二 、洗净；姜切片 ，烧沸，姜块炖至猪蹄决半熟时，撒上胡椒粉 、加水煮熟 。入锅，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
    2.将猪排骨块 、盐3克，生血养血 、醋10毫升  ，味精2克 。养血润肺 、葱10克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，放入花生仁 、猪排骨分别洗净 ，
【功效】
    吃花生喝汤  ，加入盐、
    2.锅中加入黄酒、牛蹄筋放入，
    2.花生仁洗净，猪排骨300克 ，牛蹄筋50克  ，简介： 一  、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，赤豆 、鸡油35毫升。撇净浮沫 ，海带200克 ，

三、盐2克 ，入盐拌匀即可 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，用温水浸泡回软 。料酒10毫升 ，冷水适量。葱末10克，
【做法】
    1.糯米洗净，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，