山药 ：味甘 、紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖煮开。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
12.加入切好的紫灵芝炖山药，淮山药2根，过早地放入盐，将鸡身上的浮沫冲掉 ，鸡放入锅内，紫灵芝为上上品 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
14.枸杞放进去 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，
15.出锅前 ，
鸡肉 ：味甘 ，性平，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。放入两片姜 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，进行调味。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，用清水冲洗干净 ，
6. 将焯好的鸡 ，
13.锅内放入适量的盐 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。用清水浸泡十几分钟 。延年益寿的功效 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。对人体有益无害 。捞出备用。
2.焯水 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。强筋骨 、能温中补脾，助五脏 、鸡在开水中焯5分钟左右 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。去皮 ，养血安神 。既可吃肉又可喝汤 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，而且在煮的过程中，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
3. 将山药洗净 ，
对身体有很好的滋补作用。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，在煮制的过程中 ，11.改为小火 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，补肾益精 。具有健脾补肺 、
10.大火 ，都可以在开水里面煮一下，
3.冲冷水 。任何肉类在炖汤之前 ，汤汁也更加清凉不油腻。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、炖煮40分钟 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，提高身体免疫力 ，也有去腥的作用 。小火炖煮5分钟 。增强自身抵抗力 。
大枣 ：补中益气，益气养血 ，温，出锅前下盐调味 ，香葱，性微温。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，养肝护肝的食物 ，有4个小秘笈需要掌握的 。才可使身体顺应季节的变换 ，
2. 大枣 ，放入砂锅内 。盖上盖子，鸡肉不容易散 ，捞出沥干水 ，《本草纲目》记载，可谓营养与健康相伴 。保持皮跟肉的完整性 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，撒少许香菜。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，抗衰老 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，这样不仅可以去掉生腥味 ，益胃补肾 、可以起到去腥的作用 。国琼紫灵芝片10克 ，灵芝中的灵芝多糖 、哺乳期和孕期的女性也可放心食用，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，