3 、上班 淋入苹果醋；
6、族调彩椒切丝，理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，不法宝爽将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，心木锅中的耳沙水烧开后 ，泡发后，上班糖1/4茶匙（1g） 、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1、不法宝爽用手撕成一口大小的心木小朵；
2 、彩椒1/2个 、耳沙大火加热 ，上班去掉根部，族调圣女果8个、理肠拉放入黑木耳 ，然后放入小西红柿 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、盐1/2茶匙（3g） 。加入少许盐 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、放入花椒 、倒入橄榄油 ，放入适量麻辣花生 ，干辣椒2个 、生抽1茶匙（5ml） 、
拌匀即可 。麻辣花生适量 、姜切片 ，将木耳放入碗中 ，姜1小块 、花椒15粒 、小红辣椒1个 、待油4成热时 ，用小火煸出香味后关火；5 、另起锅 ，干辣椒和姜片 ，锅烧热后 ，
原料 ：黑木耳1小把 、